Науката вели дека разговорот со мајка ти по телефон има ист ефект како прегратка, еве зошто
Доколку имате здрав и близок однос со вашата мајка, големи се шансите прво да се обратите кај неа кога сте под стрес. Има нешто неверојатно смирувачко во тоа мајката да ви каже дека сè ќе биде во ред.
Се покажува дека ова чувство не е само субјективно, туку е и универзално. Без разлика дали разговараме лице в лице или преку телефон, истражувањата покажаа дека само разговорот со мајка ви може значително да го намали нивото на стрес.
Во една студија од 2012 година, научниците откриле дека разговорот со мајка по телефон има ист ефект како и физичкото присуство – барем кога станува збор за емоционална поддршка.
Разговорот со мајка ти по телефон го намалува стресот исто колку и прегратката
Истражувачки тим предводен од Лесли Селцер, постдокторски соработник во Лабораторијата за емоции кај децата на Универзитетот во Висконсин-Медисон, ги објави своите наоди во списанието „Зборник на трудови на Кралското друштво Б“. Тие заклучија дека нема разлика во намалувањето на стресот помеѓу разговорот со мајката лично и преку телефон.
Во студијата учествувале 68 девојчиња на возраст од 7 до 12 години кои поминале низ стресни задачи – морале да решаваат математички проблеми и да одржат јавен говор пред публика. После тоа, девојчињата биле поделени во четири групи: едната била оставена сама без никаков контакт со мајка си, друга разговарала со неа лично, трета преку телефон и четврта преку СМС-пораки.
Резултатите беа изненадувачки. Девојчињата кои разговарале со своите мајки – или лично или по телефон – имале повисоки нивоа на окситоцин, хормон поврзан со поврзување, доверба и емпатија. Двете групи имале и пониски нивоа на кортизол, хормон на стрес.
Од друга страна, кај девојчињата кои комуницирале со своите мајки само преку текстуални пораки, нивоата на окситоцин биле значително пониски, а кортизол повисоки – речиси како воопшто да немале контакт.
Гласот на мајката против стресот
„Претходно се сметаше дека е потребен физички контакт за ослободување на окситоцин“, рече Селцер.
„Но, овие резултати јасно покажуваат дека мајчиниот глас може да има ист ефект како прегратка – дури и кога таа не е физички присутна.“
Сет Полак, директорот на лабораторијата, додаде: „Со години гледав како студенти ја викаат својата мајка веднаш по испит. Мислев дека е претерано, но сега разбирам – можеби тоа е всушност брз и ефикасен начин да се чувствуваат подобро. Тоа не е „поп психологија“, туку вистински физиолошки одговор.“
Никогаш не сме престари за мајчинска поддршка.
Според „Немурс Кидс Хелт“, секое дете ќе доживее стрес во одреден момент. Клучната улога на родителите е да обезбедат чувство на сигурност, љубов и да бидат тука за своето дете кога е потребно.
Оваа студија го потврдува она што многумина интуитивно го чувствуваат – мајчиниот глас, без разлика дали лично или преку телефон, може да има моќен ефект врз нашата емоционална состојба. Никогаш не сме престари за да ни треба разговор со нашата мајка, а науката сега го потврди тоа
