Како спиењето ни помага да останеме витки?
Постои скриена причина зошто „јадеш“ дополнителна храна и не можеш да престанеш, а тоа е недостатокот на сон. Колку помалку спиете, толку повеќе не спиете, колку повеќе не спиете, толку повеќе јадете. Дали го забележавте ова? Ако не сте спиеле доволно, тогаш во текот на денот ќе бидете раздразливи, невнимателни и периодично без да сфатите, ќе […]
