Ова е денот во неделата кога луѓето се најсреќни
За да ги утешат саканите, многу луѓе често ќе им кажат дека „наутро се ќе биде подобро“. Научниците успеаја да докажат дека навистина е така.
Опсежната студија покажа дека утрото е период од денот кога луѓето најчесто се чувствуваат најдобро.
Истражувањето го потврди и она во што многу луѓе имаат тенденција да веруваат, а тоа е дека во летните месеци се чувствуваат посреќно и подобро отколку во зимскиот период.
Експертите ги анализираа податоците собрани од 49.218 возрасни лица како дел од социјалната студија на Универзитетот во Лондон (UCL) за Ковид-19, која ги следеше испитаниците од март 2020 до март 2022 година.
Резултатите покажале дека луѓето се разбудиле „се чувствувале многу добро, најдобро“, но до полноќ постепено се чувствувале полошо и полошо, за да кажат дека тогаш „се чувствувале најлошо“.
Научниците исто така откриле дека „постои поврзаност помеѓу доброто расположение и одреден ден во неделата, а тие имаат особено силни докази дека луѓето се чувствуваат подобро и психички и физички во текот на летото“.
Резултатите од истражувањето британските научници ги објавија во стручното списание BMJ Mental Health, со заклучок: „Генерално, работите изгледаат подобро наутро“.
Британските истражувачи веруваат дека студијата покажала како промените во менталното здравје и благосостојбата во текот на денот може да се објаснат со физиолошки промени поврзани со телесниот часовник.
„Кортизолот или хормон чија најважна задача е да обезбеди доволно енергија во моментите на интензивен стрес бидејќи го регулира расположението, мотивацијата и стравот, го достигнува својот врв веднаш по будењето, а неговото ниво е најниско кога е време за спиење“, заклучуваат тие.
Најсреќни во вторник
Научниците забележале и дека менталното здравје на повеќето од испитаниците е подложно на промени за време на викендот, но работите станале постабилни до недела.
